“电子布洛芬”能治愈你吗？

在 Jellycat（某玩偶品牌）的体验店里，店员每天的日常就是和顾客一起 " 过家家 "，给顾客的玩偶蛋糕 " 打奶油 "，给玩偶咖啡 " 加点糖 "，不少年轻人沉浸其中，场面火爆。这让很多局外人直呼 " 看不懂 "，但乐于此道的人表示很吃这一套，甚至觉得 " 对于小孩子来说有点幼稚了，但对于成年人来说刚刚好 "。

诸如萌宠、玩偶这样的能够带来情绪治愈效果的事物，被称为 " 电子布洛芬 "。那么，" 电子布洛芬 " 为何风靡？它们真的能成为治愈成年人的一剂 " 良药 " 吗？

网友的 " 电子布洛芬 " 各种各样图源：社交平台截图

一

笔者发现，身边很多同龄人都有自己专属的 " 电子布洛芬 "，它可能是百看不厌的经典剧，可能是各种各样的萌宠视频，可能是 " 演我精神状态 " 的卡皮巴拉，也可能是各类二次元 " 谷子 " 周边 ……" 电子布洛芬 " 正成为不少现代人治愈情绪的小小 " 避风港 "。

" 电子布洛芬 " 是一个组合词，可以拆分为 " 电子 " 和 " 布洛芬 " 来理解。顾名思义，和常用药布洛芬一样，它具有 " 止痛 " 效果，只不过一个是身体止痛，一个则是情绪止痛。

首先谈谈 " 电子 "，这是年轻人喜爱的虚拟赛博世界。在 " 上班—通勤—回家 " 的日常中，" 电子布洛芬 " 以更小成本满足人们对娱乐等的需求，无论是 " 电子榨菜 "" 电子宠物 " 还是 " 电子恋人 "，都是看不见、摸不着的虚拟产品。当忙碌了一天回家，很多人不想过多社交，只想在电子产品上看看爱看的明星、动漫，玩玩游戏、听听歌，这日益成为不可替代的一种生活方式。

再聊聊 " 布洛芬 "，它本是常用的止痛药物，如今被引申到情绪上的镇痛和抚慰。正如一句流行语所说：" 身上的伤看得到，心里的伤谁知道。"" 电子布洛芬 " 治愈的，便是精神上的疼痛、疲惫。

从 " 多巴胺穿搭 " 到 " 体验性消费 "，现代人越来越向内关注自己的情绪。《2024 中国青年消费趋势报告》显示，情绪成为年轻人消费决策的新热点，近三成受访年轻人会因为情绪价值疗愈身心而进行消费。在压力大和焦虑成为年轻人越来越普遍的心理状态后，" 脆皮青年 " 选择自救，去直面和疏导内心的情绪，而 " 电子布洛芬 " 成了最好的选择之一。

年轻人在商场里选购各种潮玩、二次元衍生品图源：视觉中国

二

那么，" 电子布洛芬 " 真的有奇效吗？为何让年轻人如此上头？

缓解 " 情绪焦虑 "。当下社会竞争激烈，无论是工作上的竞争还是人际关系的多元，都让许多年轻人感到焦虑和疲惫，需要一种安全、有效的方式来释放压力。于是，《甄嬛传》《武林外传》等经典 " 下饭剧 " 被盘出了 " 电子包浆 "，甚至衍生出了 " 甄学 " 等网络文化现象；人们开始热衷于用喜欢的盲盒、手办给工位来点 " 精装修 "，认为它们能有效淡化 " 班味 "；聊天使用喜欢的表情包，心情好的时候 " 卖萌 "，情绪暴躁的时候 " 发疯 "。就如同婴儿需要安抚奶嘴，成年人也需要 " 电子布洛芬 " 来治愈内心。

克服 " 社交恐惧 "。作为在互联网下成长起来的一代，一些年轻人多少都有点 " 社恐 "。在社交场合，不善言谈；在人际交往上，不敢主动。这个时候，基于某 IP 衍生出的一个挂件、一个社交头像或是一个表情包就仿佛成了 " 破冰神器 "。一句 " 你也喜欢 xx？" 就能迅速拉近彼此的距离，成为相见恨晚的 " 同好 "。这种基于共同爱好搭建起来的 " 朋友圈 "，也让年轻人不管在线上还是线下，都能收获志同道合的朋友。

有助 " 治愈童年 "。一些人表示，小的时候因为经济条件等原因，没有机会好好享受玩具带来的快乐。长大成人拥有经济自由和选择自由之后，选择重新好好 " 养一遍自己 "。对他们而言，这些周边产品不仅是一件物品，更像是永远不会离开的好伙伴，可以倾诉心事、分享喜悦、对抗孤独。比如在某平台上，一个 " 毛绒玩具也有生命 " 小组就吸引超过 4 万人加入，网友们彼此分享自己与玩偶之间的暖心故事，更有网友直言，" 没有他们，谁还把我当宝宝 "。

三

为什么在外人看来可能有些 " 虚头巴脑 " 的东西，却成了一些人不可或缺的 " 电子布洛芬 "？我们又该如何看待这一现象呢？对此，笔者有三点想说。

良药不苦口，也别掉进蜜罐。虽然 " 电子布洛芬 " 对情绪有着很好的疗愈作用，不过正所谓 " 是药三分毒 "，过分沉迷于此也可能加剧对药效的依赖。" 灵药 " 虽好，但网络让我们逐渐忽视 " 附近 " 和现实，生活总需要我们去经历疼痛，伤疤也会化作我们坚强的盔甲，人生的帆船总要驶向大海，面对真正的风浪。人类学者项飙建议，都市里的年轻人可以通过发现 " 附近 " 来构建自己的现实感。不妨试着多围绕线下生活来展开活动，比如锻炼、旅行等，通过平衡虚拟和现实中的放松方式，更好地修炼内核。

另外，市场上的一些 " 电子布洛芬 " 商品价格虚高，存在炒作的嫌疑。在购买时也要量力而行，小买怡情，不因情绪问题陷入消费主义的陷阱。

质疑年轻，不如理解年轻。每一种社会现象的出现，很多时候都是社会情绪的反应。" 电子布洛芬 " 能成为年轻人 " 家中常备 "，足见其满满的情绪价值，但也可以从中窥见一些情绪状态。因此，需要打造更加多元的社会支持系统，完善社会心理服务体系，加强对年轻人的心理健康教育和引导，建造更扎实真实的精神堡垒。比如，浙江推出社会心理服务平台 " 浙里心晴 "，提供咨询、测评等多样化的心理健康服务，做年轻人在现实生活中的倾听者、陪伴者。