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深冬时节，寒风愈加凛冽，早晚温差较大，人体的免疫力也在不知不觉中受到考验。尤其是近期流感高发，不少人康复后依然被持续的咳嗽困扰，甚至久治不愈，令人苦恼不已。
实际上，这看似简单的咳嗽背后，可能隐藏着更深层次的健康隐患。
咳嗽，其实是人体自我保护的一种反应机制。当外界的异物、粉尘或病菌侵入呼吸道时，咳嗽能够通过气道反射，将这些异物排出体外，防止感染扩散。
因此，偶尔的轻微咳嗽并不需要过分担忧。但如果咳嗽持续时间长、症状反复，这种情况就需要我们引起重视了。
特别是在流感高发的冬季，气温骤降、空气湿度降低以及室内环境封闭等因素，都为病毒的传播提供了有利条件。
流感后，患者的呼吸道往往受到不同程度的损伤，气管炎等呼吸道疾病更容易“趁虚而入”，使得咳嗽问题更加复杂和顽固。
因此，面对冬季流感后的持续咳嗽，我们应及时就医，查明病因，并采取有效的治疗措施，以免病情进一步恶化，影响健康和生活质量。
气管炎，是气管及其周围组织的炎症，常表现为持续性咳嗽，伴随痰液增多和呼吸困难。初期，患者可能只是出现偶尔的干咳，但随着病情发展，咳嗽会变得剧烈且频繁，尤其在夜间更为明显，严重影响患者的睡眠和生活质量。
此外，如果没有及时治疗，气管炎的炎症可能会进一步蔓延至支气管和肺部，诱发支气管炎、肺炎等严重并发症。
对于老年人和免疫力低下的群体而言，长期的气管炎还可能导致慢性阻塞性肺病，严重时甚至增加患肺癌的风险。
因此，换季时节若出现持续咳嗽，尤其是伴随有痰、胸闷等症状时，切勿掉以轻心，需要及时进行干预和护理。
面对冬季高发的气管炎，科学的护理至关重要。以下五个小妙招可以帮助患者有效缓解症状：
使用加湿器或在房间内放置一盆水，增加空气湿度，减少对呼吸道的刺激。尤其是在干燥的秋冬季节，维持适宜的湿度能有效缓解咳嗽症状。
尽量避免接触尘螨、动物皮屑、烟尘等常见过敏原。外出时佩戴口罩，特别是在空气质量较差的环境里，可以减少对呼吸道的刺激。
饮食上注重营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；避免食用辛辣、刺激性食物，以免对呼吸道产生刺激。同时可以多喝温水，保持呼吸道湿润。
适当的有氧运动有助于增强体质，提高免疫力。根据自身身体状况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳等。另外，呼吸锻炼和肺功能训练也有助于改善呼吸功能。
气管炎急性发作期的治疗以控制感染（常用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素）和祛痰（如氨溴索）、镇咳（如右美沙芬）为主[6]，而作为下呼吸道感染的一种类型，其反复发作常与全身及气道局部免疫功能低下密切相关。
因此，加强对呼吸道感染的预防，有助于减少气管炎急性加重次数，延缓病情进展。
近年来，免疫调节剂在预防反复呼吸道感染方面的作用日益受到重视，已逐渐被认为是呼吸道感染的主要治疗手段之一。根据多项指南共识[7-9]，免疫调节剂，包括细菌溶解产物等，不仅能在一定程度上增强免疫力，帮助预防支气管炎的急性发作，还可作为急性呼吸道感染的辅助治疗，提升机体的固有免疫和适应性免疫，为患者提供更加全面的防护与治疗支持，帮助恢复。
其中，细菌源性免疫调节药物是目前广泛应用的免疫调节剂，国内常用的白葡奈氏菌片便属于此类。气管炎患者可在医生指导下，适当选用免疫调节剂进行辅助治疗。
总之，换季时的持续咳嗽可能是气管炎的早期信号。出现咳嗽、咳痰等不适症状时，应及时就医，并采取科学的护理措施。同时，通过免疫调节提升呼吸道健康水平，能够有效预防和缓解呼吸系统问题，从而更轻松地应对季节变化带来的挑战。
参考资料：
1、黄忠. 浅谈慢性支气管炎的病因和防治措施 [J]. 求医问药(下半月), 2013, 11 (03): 58-59.
2、陈庆财. 持续3个月以上的咳嗽，或是慢性支气管炎 [J]. 家庭医药.快乐养生, 2022, (09): 48.
3、唐福来,孙万峰. 慢性支气管炎的综合护理指南 [J]. 家庭生活指南, 2024, 40 (07): 140-141.
4、韩少东. 96例老年人慢性支气管炎临床治疗研究[J]. 健康大视野, 2013, 021(011):127.
5、孙金峤,农光民,曹玲,等. 儿童反复呼吸道感染临床诊疗路径(2022版) [J]. 中国实用儿科杂志, 2022, 37 (03): 161-168. DOI:10.19538/j.ek2022030601.
6、急性气管-支气管炎基层合理用药指南[J],中华全科医师杂志.2020.19(10):882-890.
7、Esposito S，Jones MH，Feleszko W，et al． Prevention of new respiratory episodes in children with recurrent respiratory infections: An expert consensus statement［J］．Microorganisms，2020，8( 11) : 1810．
8、中国医师协会儿科医师分会儿童耳鼻咽喉专业委员会．儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识［J］．中国实用儿科杂志，2017，32( 10) :721－725．
9、Schaad UB，Esposito S，Ｒazi CH．Diagnosis and management of recurrent respiratory tract infections in children: A practical guide［J］．Arch Pediatr Infect Dis，2016，4( 1) : e31039．
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