半数以上中国人都缺这5种营养，吃什么能补回来？

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每天吃喝不愁，很多人天天担心营养过剩。但，吃得多，并不代表营养全。

你想不到的是：有5种营养，中国人一直没补够！

快点照着补起来吧！

审稿专家：刘萍萍

注册营养师

参考文献

*腾讯医典内容团队出品

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